Вам будет полезен этот текст, если вы часто чувствуете усталость, не хватает сил и энергии на дела, не делаете то, что запланировали, а так же если чувствуете себя неудачником.
Самое главное в первую очередь- это проверить состояние здоровья, болезни, витамины. Если с этим все ок, то будем смотреть дальше.
На этот пост меня натолкнул диалог с клиенткой на сессии, но когда я начала анализировать всех своих клиентов, которые имели схожие проблемы, я пришла к интересному выводу.
У всех этих людей были родители, которые буквально не отпускают до сих пор от себя своего взрослого ребенка. Словами говорится, что ты взрослый и тебя никто не держит. На деле же есть сильная эмоциональная зависимость у родителя.
В свою очередь этот взрослый ребенок чувствует, что не может окончательно отделиться от родителя, стать по-настоящему независимым и взрослым, вынужден все время оборачиваться и сверяться- а все ли он сделал правильно? Не обидел ли родителей?
Куда же уходят силы?
Ответ простой, но неочевидный.
На злость.
Чаще всего в таких отношениях нельзя было показывать свое недовольство ситуацией, злиться на родителей и хоть как-то показывать, то они делают больно вообще-то. Иначе ты неблагодарный, не ценишь всего, что сделали для тебя родители, эгоист.
Вся эта злость, которая по идеи и нужна для того, чтобы отделиться от родителей и стать самостоятельным, оборачивается внутрь себя по двум причинам:
1. потому что когда человек вырастает, его родители из внешнего мира перемещаются в его внутренний мир.
2. потому что не находит объекта для выражения во вне.
Эти две причины рождают самых злейших внутренних критиков, которыми человек атакует сам себя.
Как это связано со взрослым человеком и энергией? Ну, например человек наваливает на себя кучу разных задач, чувствует, что не исправляется, напряжение нарастает. Начинает злиться, но не на задачи и дела, а на самого себя.
Если вы чувствуете, что у вас нет сил и энергии, ищите свою злость и адресата для нее. Это процесс не такой уж быстрый, но вполне возможный.
